Oral-B iO 6 oczami pielęgniarki: czy po sześciu tygodniach dziąsła krwawią mniej

Przez trzydzieści lat na oddziale kardiologii widziałam setki pacjentów przed zabiegami i każdy dostawał to samo pytanie: kiedy ostatnio był pan u dentysty? Bo stan zapalny w jamie ustnej to nie jest kosmetyka. Kiedy więc mój mąż Bogdan pewnego wieczoru wypluł do umywalki więcej krwi niż pasty, nie było dyskusji. Coś trzeba zmienić.

Bogdan szoruje zęby tak, jak szoruje się garnek po bigosie. Mocno, poziomo, z zapałem. Ja mam szczoteczkę elektryczną od lat, ale starą, z tych tańszych. Nasza sąsiadka z czwartego piętra, pani Krysia, ma odsłonięte szyjki zębów i boi się wszystkiego, co wibruje. Uznałam, że to idealna trójka do testu Oral-B iO 6.

Przez sześć tygodni, od końca sierpnia do połowy października, myliśmy zęby tylko tą szczoteczką, każde swoją końcówką. Przed i po teście moja chrześnica Ola, higienistka stomatologiczna w przychodni na Czechowie, zmierzyła nam krwawienie dziąseł. Wyniki są poniżej, razem z rachunkiem, ile ta przyjemność kosztuje rocznie.

Co jest w pudełku i czym iO różni się od starszych Oral-B

W pudełku jest rączka, jedna okrągła końcówka, magnetyczna ładowarka i twarde etui podróżne. Rączka jest matowa, czarna, ma mały wyświetlacz z ikonami trybów i licznikiem czasu. U podstawy końcówki świeci cienki pierścień: na zielono, kiedy naciskasz dobrze, na czerwono, kiedy za mocno. Najnowsze wersje sygnalizują też zbyt delikatne szczotkowanie.

Seria iO to inny napęd niż w starszych szczoteczkach Oral-B. Silnik magnetyczny porusza końcówką ruchem obrotowym, ale płynniej i ciszej. Różnicę słychać od razu: moja stara szczoteczka brzęczała jak wiertarka u sąsiada, iO szumi. Pani Krysia po pierwszym użyciu powiedziała, że „to prawie nie wibruje”, i to był dla niej argument za dalszym testem.

Jedna ważna rzecz przed zakupem: końcówki iO pasują tylko do szczoteczek iO. Jeśli masz w szafce zapas końcówek do starego Oral-B, nie zużyjesz ich. Do wyboru jest pięć trybów: codzienne czyszczenie, intensywne, delikatne, super delikatne i wybielanie. Zanim cokolwiek włączyliśmy, poszliśmy do Oli.

Pomiar u higienistki: jak to wygląda

Ola ma 29 lat i jest bardzo skrupulatna, co w rodzinie bywa męczące, a w tym teście okazało się bezcenne. Zrobiła nam proste badanie, które robi się w każdym gabinecie higieny: delikatnie wsuwa cienki zgłębnik w kieszonkę między zębem a dziąsłem i sprawdza, czy pojawia się krew. Wynik podaje się jako procent miejsc, które krwawią.

Zdrowe dziąsła krwawią w kilku procentach miejsc, a powyżej 30% mówimy już o wyraźnym stanie zapalnym. Ola zmierzyła też, ile płytki zostaje na zębach po zwykłym myciu, barwiąc ją specjalnym płynem. Bogdan zobaczył swoje fioletowe zęby w lusterku i zamilkł na dłuższą chwilę. To się u niego rzadko zdarza.

„Wujek, ty nie myjesz zębów, ty je polerujesz. Tam, gdzie trzeba, w ogóle nie dochodzisz.” Ola, chrześnica i higienistka, po pierwszym barwieniu płytki

Na podstawie tych pomiarów ustaliliśmy tryby. Ja i Bogdan codzienne czyszczenie, pani Krysia super delikatny. Wszyscy dwa razy dziennie po dwie minuty, bez nici dentystycznych przez pierwsze dwa tygodnie, żeby widzieć efekt samej szczoteczki. Potem Ola kazała dołożyć szczoteczki międzyzębowe i miała rację. Ale po kolei.

Czujnik nacisku: czerwone światło dla Bogdana

Pierwszego wieczoru Bogdan mył zęby przez dwie minuty i przez półtorej z nich pierścień świecił na czerwono. Szczoteczka przy zbyt mocnym nacisku nie tylko zmienia kolor, ale też zwalnia, więc czuł, że „coś jest nie tak”. Uparcie dociskał mocniej, bo przecież mocniej znaczy czyściej. Tak myśli wielu mężczyzn w jego wieku i większość z nich ma potem cofnięte dziąsła.

Policzyłam to w aplikacji, bo jestem pielęgniarką i liczę wszystko. W pierwszym tygodniu Bogdan miał średnio 41 sekund zbyt mocnego nacisku na jedno mycie. W trzecim tygodniu 12 sekund. W szóstym poniżej 5. Szczoteczka oduczyła go w miesiąc tego, czego ja nie potrafiłam przez czterdzieści lat małżeństwa. Trochę mnie to zabolało, przyznaję.

U mnie czerwone światło zapalało się rzadko, głównie przy zębach trzonowych po prawej stronie, gdzie trzymam szczoteczkę pod złym kątem. Pani Krysia przez cały test miała zielone, ale ona dotyka zębów szczoteczką tak, jakby głaskała kota. Teraz najważniejsze, czyli liczby.

Wyniki po sześciu tygodniach

Drugi pomiar Ola zrobiła w szóstym tygodniu, rano, przed śniadaniem, tak samo jak pierwszy. Te same miejsca, ten sam zgłębnik, ta sama osoba. To nie jest badanie kliniczne, tylko trzy osoby z jednej klatki schodowej. Ale różnice były na tyle duże, że trudno je zrzucić na przypadek.

U wszystkich trojga krwawienie spadło mniej więcej o połowę lub trochę mniej. Największa poprawa była u Bogdana, i to nie przez cudowną technologię, tylko dlatego, że przestał niszczyć dziąsła. To zgodne z tym, co pokazują większe badania. Przegląd Cochrane z 2014 roku wykazał, że po trzech miesiącach szczoteczki elektryczne usuwają o 21% więcej płytki i o 11% bardziej zmniejszają stan zapalny dziąseł niż manualne.

Pani Krysia miała jeszcze jedną korzyść, której nie widać w tabeli. Przestały ją boleć szyjki przy zimnej wodzie. Ola tłumaczy to tym, że wcześniej zbyt mocno trącała je twardą szczoteczką manualną. Wyniki to jedno, ale Ola od razu zastrzegła, że szczoteczka to tylko połowa sukcesu.

Technika, której szczoteczka za Ciebie nie załatwi

Po drugim tygodniu Ola zrobiła nam coś w rodzaju szkolenia przy kuchennym stole, z modelem szczęki pożyczonym z gabinetu. Okazało się, że wszyscy troje robimy te same błędy, które robiliśmy szczoteczką manualną. Elektryczna szczoteczka nie potrzebuje ruchu ręki, tylko prowadzenia. To była dla nas największa zmiana w głowie.

• Nie szoruj, przesuwaj: przyłóż końcówkę do zęba, przytrzymaj dwie, trzy sekundy i przesuń na kolejny. Okrągła główka ma objąć każdy ząb osobno.
• Kąt do dziąsła: włosie lekko pochylone w stronę linii dziąseł, tam zbiera się najwięcej płytki. U Bogdana to właśnie tam zostawało najwięcej fioletu po barwieniu.
• Wypluj, nie płucz: po myciu wypluj pianę, ale nie płucz ust wodą. Fluor z pasty zostaje wtedy na zębach dłużej.
• Uważaj po kwaśnym: po soku pomarańczowym, kiszonkach czy winie odczekaj około pół godziny, zanim umyjesz zęby. Szkliwo jest wtedy na chwilę bardziej miękkie.
• Przestrzenie międzyzębowe: raz dziennie nić albo szczoteczki międzyzębowe. Żadna szczoteczka, nawet za tysiąc złotych, tam nie dojdzie.

Pani Krysia zapytała jeszcze o tryb wybielania. Ola odpowiedziała po swojemu, czyli wprost: ten tryb poleruje osady z kawy i herbaty, ale nie zmieni koloru zębów jak zabieg w gabinecie. Pani Krysia używała go raz w tygodniu po niedzielnym serniku i była zadowolona. Kiedy technika była już opanowana, mogłam spokojnie zająć się tym, co lubię najbardziej, czyli notatkami.

Bateria, ładowanie i codzienne drobiazgi

Na jednym ładowaniu moja rączka wytrzymała 17 dni przy myciu dwa razy dziennie po dwie minuty. Ładowanie do pełna na magnetycznej podstawce trwało około trzech godzin. Podstawka jest mała i nie zajmuje miejsca na zatłoczonej półce, co w łazience w bloku na Czechowie ma znaczenie. Na wyjazd do siostry do Zamościa wzięłam samą rączkę w etui, bez ładowarki, i wróciłam z połową baterii.

Wyświetlacz pokazuje tryb, czas i przypomina o wymianie końcówki. Co 30 sekund szczoteczka sygnalizuje, żeby przejść do kolejnej ćwiartki jamy ustnej. Bogdan na początku traktował to jak sygnał do zmiany pasa na drodze i przeskakiwał po zębach chaotycznie. Po tygodniu złapał rytm. Aplikacji używałam ja, bo lubię statystyki. Bogdan i Krysia nie zainstalowali jej wcale i nic na tym nie stracili.

Jedna wada, która mnie zaskoczyła: etui podróżne nie ładuje szczoteczki, jak w droższych modelach iO. Przy dwóch tygodniach baterii to nie jest problem, ale warto wiedzieć. A teraz o pieniądzach, które wydaje się po zakupie.

Ile kosztują końcówki, czyli rachunek na rok

Końcówkę wymienia się co trzy miesiące albo wcześniej, kiedy włosie się rozchodzi. Bogdan rozpłaszczył swoją pierwszą po sześciu tygodniach, zanim nauczył się mniej naciskać. Oryginalne końcówki iO są droższe niż zwykłe końcówki Oral-B. W opakowaniach po kilka sztuk wychodzi zwykle około 30-40 zł za sztukę, w promocjach drogeryjnych mniej.

• Jedna osoba, cztery końcówki rocznie: około 120-160 zł.
• Para, która dzieli rączkę: około 240-320 zł rocznie na końcówki, ale tylko jedna rączka.
• Zamienniki: są tańsze, ale Ola widziała w gabinecie takie, które po miesiącu traciły włosie. Jeśli kupujesz zamienniki, kupuj sprawdzone, a nie najtańsze z aukcji.

Dla porównania: szczoteczka manualna za 12 zł co trzy miesiące to około 50 zł rocznie. Różnica jest wyraźna. Ale wizyta prywatna u periodontologa w Lublinie kosztuje kilkaset złotych, a leczenie zaawansowanego zapalenia przyzębia to tysiące. W tym rachunku szczoteczka wypada dobrze. Jest jeszcze pytanie, czy nie wystarczy coś tańszego.

Oral-B iO 6 czy Philips Sonicare 6100?

Philips Sonicare 6100 to najczęstsza alternatywa w tej samej półce cenowej, zwykle trochę tańsza. To szczoteczka soniczna: zamiast obracać się, główka drga bardzo szybko na boki. Też ma czujnik nacisku, ale sygnalizuje go wibracją, a nie światłem, i ma przypomnienie o wymianie końcówki. Pani Krysia przez tydzień porównawczo używała Sonicare od swojej córki.

Jej werdykt był krótki: Sonicare przyjemniej łaskocze, iO lepiej czyści przy dziąsłach. Ola po barwieniu płytki potwierdziła, że po Sonicare u pani Krysi zostawało trochę więcej płytki przy linii dziąseł, ale różnica była mała. Moim zdaniem decyduje czujnik. Światło widać w lustrze od razu. Wibracji Bogdan by nie zauważył, bo przy jego sile nacisku cała łazienka wibruje.

Sprawdziłam też, jak głośno pracują obie. Aplikacja do pomiaru hałasu na telefonie, trzymanym 30 centymetrów od ust, pokazała dla iO 6 około 52 decybeli, dla Sonicare około 55, a dla mojej starej szczoteczki ponad 60. Brzmi to jak drobiazg, ale Bogdan wstaje o 5:30 na działkę, a ja śpię do siódmej. W tym domu cisza w łazience ma wartość rynkową.

Jeśli ktoś w domu szoruje za mocno, wybierz iO 6. Jeśli ktoś ma bardzo wrażliwe zęby i nie znosi obrotowej główki, Sonicare będzie łagodniejszym startem.

Black Week i Święta: przy jakiej cenie kupować

Ceny iO 6 skaczą bardziej niż ciśnienie u Bogdana podczas meczu. W październiku widziałam od około 484 zł w Empiku za wersję różową, przez 499 zł w Neonecie, po 535-571 zł w MediaMarkcie, w zależności od koloru. Drogerie robią własne promocje w aplikacjach, a Black Friday wypada w tym roku 27 listopada.

Na prezent pod choinkę to rozsądny wybór dla rodziców i dziadków, ale z jednym warunkiem: pokaż, jak działa czujnik, zanim pójdziesz do domu po Wigilii. Starsze osoby często myślą, że czerwone światło oznacza awarię. Pani Krysia przez pierwsze dwa dni sądziła, że zielone znaczy „gotowe” i kończyła mycie po trzydziestu sekundach.

Dla kogo jest, a dla kogo nie

Szczoteczka to jedno z kilku urządzeń, które sprawdzam w domu. Jeśli Twoi rodzice mierzą ciśnienie, przeczytaj mój poradnik jak mierzyć ciśnienie w domu, żeby wynik coś znaczył. Jak testujemy, piszemy na stronie jak testujemy, a pełne porównanie szczoteczek elektrycznych i sonicznych trwa właśnie w trwających testach.

Co zostało w naszej łazience

Zostało iO 6 i trzy końcówki w trzech kolorach pierścieni, żeby nikt się nie pomylił. Bogdan myje zęby bez czerwonego światła i, co ważniejsze, bez krwi w umywalce. Ja wróciłam do nici dentystycznych i szczoteczek międzyzębowych, bo Ola pokazała mi, że żadna szczoteczka nie wejdzie między zęby.

Szczoteczka nie zastąpi wizyty u higienistki raz albo dwa razy w roku. Ale jako codzienne narzędzie robi dokładnie to, co obiecuje: lepiej czyści i uczy dobrego nacisku. Za 449 zł albo mniej to dobry zakup na kilka lat.

A pani Krysia? Kupiła sobie własną w drugiej połowie października. Mówi, że teraz rano słyszy przez ścianę, jak myjemy zęby, i od razu wie, że z Bogdanem wszystko w porządku.

Najczęstsze pytania o Oral-B iO 6